Expectativas en el amor No hay más de un misterio

Expectativas en el amor No hay más de un misterio

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Es importante detectar casos en los que lo que más nos moviliza a la hora de relacionarnos con nuestra pareja es el miedo a que nos deje.

Las conductas inapropiadas suelen darse en esta clase de relaciones, porque la persona que es incapaz de aceptarse y quererse a sí mismo, proyectará sus inseguridades y sus miedos en la pareja, y eso es una carga difícil de soportar para esa persona. 

El duelo es una etapa necesaria para cerrar un capítulo y seguir adelante. Permítete ocurrir por este proceso, pero no te quedes atrapado en él. Encuentra formas saludables de expresar tus emociones, como escribir en un diario, hablar con un amigo de confianza o averiguar la ayuda de un profesional.

Asimismo, la presencia de un profesional será pertinente en aquellas personas que han experimentado este tipo de rechazo de forma habitual. Es posible que, en estos casos, exista una falta de habilidades sociales que el profesional puede ayudar a desarrollar.

Aunque el rechazo amoroso es una experiencia dolorosa, puede ser una oportunidad perfecta para apropiarse algunos aprendizajes. Tal vez, esa falta de correspondencia quiere enseñarte que no debes presionar para que las personas te amen como tú las amas o que ellas no son adecuadas para ti.

Se puede asumir que una relación de pareja es tan solo un ámbito de la vida al que designar todo nuestro tiempo libre.

Practicar el autocuidado: designar tiempo a actividades que disfrutes y que te hagan reparar aceptablemente contigo mismo. Tomar decisiones priorizándote a ti; tus gustos, prioridades, opiniones…

Olvidar un amor no correspondido puede ser un proceso difícil y doloroso, pero es posible superarlo con el tiempo y las estrategias adecuadas desde la perspectiva de la Psicología. Aquí te comparto algunos pasos que puedes seguir:

El que ama puede considerar que compensa tener esa experiencia aunque tenga la sensación emocional de angustia. Prefiere estar enamorado sin ser correspondido que no reparar falta.

Afecta a la autoestima: el rechazo amoroso puede derivar cerca de el rechazo en torno a singular/a mismo/a. En ocasiones, se puede conservarse a apreciar que la tropiezo es nuestra porque no somos suficientes para que la otra persona nos quiera.

Qué se siente al no ser correspondido El amor no correspondido produce dolor y sufrimiento. Todas la ilusiones románticas que tenías con una persona se vienen abajo y, muchas veces, esto tiene consecuencias graves para individualidad/a mismo/s. Veamos qué se siente al no ser correspondido:

Educación y autoconocimiento: percibir libros y asistir a talleres sobre autoestima y here relaciones saludables.

No soportará que la otra persona pueda tener contacto con los demás. Ese tipo de sentimientos puede llevarle incuso a la violencia o al abuso. Es esencial tener muy en cuenta la asociación entre la baja autoestima y relaciones de pareja.

Automóvil boicoteo: La baja autoestima puede aguantar a comportamientos autodestructivos en la relación, como la búsqueda constante de subsistencia externa, la tendencia a amenazar el propio éxito o la incapacidad para aceptar el amor y la bienestar que la pareja ofrece.